yüzyılın hiperaktif zihni, rahatlamada ve dinginlik ve farkındalık duygusuna ulaşmada zorluk yaşıyor. Bunun farkına varan saygın mistik Osho, modern zihnin sorunlarına çözüm bulmak için yeni meditasyon teknikleri geliştirdi.
Bu kitap, Osho'nun yöntemlerini okunması kolay bir formatta açıklıyor. Her gün meditasyon yaşamınızın yeni bir yönünü öğrenin ve basit bir meditasyon ve farkındalık uygulamasında ustalaşın.
Osho'nun konuşmalarından alıntılar size ilham verecek ve bilincin dönüşümü yolunda size rehberlik edecektir.
Alıntılar
"Bize her seferinde sadece bir an veriliyor, bu nedenle doğru yaşamayı öğrenmek için, şu anda doğru yaşamayı öğrenmeniz gerekir. Genel olarak hayat hakkında endişelenmenize gerek yok. Şimdiki ana bakabilirseniz, tüm yaşamınızla ilgilenebilirsiniz - hayat kendi kendine düzelecektir."
"Güven her şeyin düzeleceği anlamına gelmez.
tamam. Güven, her şeyin zaten iyi olduğu anlamına gelir. Güven, yalnızca şimdiki zamanı bilir. Geleceği düşündüğünüz anda, bu zaten güvensizliktir."
"Zihin idrak ettiğinde buna bilgi deriz. Tüm varlığımız bildiğinde buna meditasyon deriz."
"Bizler meditasyonun ustaları olarak doğarız ve ancak o zaman zihnin becerilerini öğreniriz."
"Ve eğer onu bulursanız, asla ölmezsiniz."
İçindekiler
Giriş
1.
Gün. Meditasyon Nedir?
2. Gün. Aşk ve İlişkiler Meditasyonu
3. Gün. Öfke Meditasyonu
4. Gün. Dengede Yaşamak
5. Gün. Sevgi ve Meditasyon El Ele
6. Gün. Risk Altında Yaşamak
7. Gün. Zihin Üzerine Düşünmek
8. Gün. Mutluluk Esastır zihin
9. Gün. Beden, zihin ve ruhu bütünleştirmek
10. Gün. Yavaşlayın
11.
Gün. Her insan yaratıcıdır
12. Gün. Sezgi, içinizdeki öğretmendir
13. Gün. Meditasyon ve programlama
14. Gün. İnsanları yargılamayı nasıl bırakabilirsiniz
15. Gün. Dinleme sanatı
16. Gün. Farkındalık yoluyla rahatlama
17. Gün. kendiniz
18. Gün. Seks, sevgi ve meditasyon
19. Gün. Sevinç içinde yaşayın
20. Gün. Kendiniz olmak olgun ve sorumlu bir seçimdir
21.
Gün. Buddha Zorba
Önerilen okumalar
Osho International Meditation Resort
Osho Hakkında
Notlar