Natalia Osmann Ashram, hatha yoga hayranları için Yogart mı, yoksa Mandala sevenler için Patrirki Club Spa mı? Seçim sizin; materyalimizde, en sevdiğiniz uygulamalar için Moskova'daki en iyi yerleri bulacaksınız.
Meditasyon Yapıyoruz
İki merkezde - Novodmitrovskaya ve Ordynka'da Sahaja yoga yapmayı tamamen ücretsiz olarak öğrenebilirsiniz.
Ders için herhangi bir ücret alınmaz çünkü We Meditate Instagram hesabının açıkladığı gibi, bilgi aktarımı için para talep edemezsiniz. Derslere hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar gelebilir. Yerlerin sayısı sınırlıdır, bu nedenle onları ziyaret etme arzunuzu (ve ayrıca bunu yapma konusunda fikrinizi değiştirdiğinizi) önceden bize bildirmeniz daha iyi olur.
Şimdi meditasyonların bahar kursu düzenleniyor: 5 Mart'tan itibaren Cuma ve Cumartesi günleri yapılıyor.
Jivanda
Kadim bilgileri bir kişinin modern yaşam tarzına entegre eden meditasyon, bedensel ve enerji uygulamaları merkezi. Tibet nabızlarının Tantra'sı, enerji masajı, enerji merkezlerinin dengelenmesi üzerine meditasyon - burada hayatımızdaki ince planların birbiriyle bağlantısını inceleyebilmeniz için her şey var.
Ashram
Felsefesi ruhu, zihni ve bedeni dengelemeye dayanan Natalia Osmann'ın sağlıklı yaşam alanı.
Yoga ve meditasyon için bir stüdyo, bir aurasoma odası ve masaj ritüelleri için bir odayı birleştirir. Burada kesinlikle ses şifasını denemelisiniz - bu, antik Yunan'dan beri bilinen sesle şifa uygulamasıdır. Performansı ve konsantrasyonu artırır
Yogart
Patriarch's Ponds'taki yoga ve masaj stüdyosu, Hindistan'ın Rishikesh kentindeki PIYF tarafından onaylanmıştır.
Bu, grup derslerinde bile her öğrenciye kişisel bir yaklaşım uygulayan Moskova'daki tek stüdyodur. Uygulamalar, moda uğruna herhangi bir modern çarpıtma olmaksızın, Hatha Yoga'nın eski öğretilerine dayanmaktadır. Yogart, yoga alanında yalnızca en az 10 yıllık öğretmenlik tecrübesine sahip gerçek uzmanları istihdam etmektedir. Ayrıca her seviyedeki eğitim seviyesinden öğrencilerle çalışırlar.
Patriki Club Spa
Kulüp kendisini "bedeni iyileştirme ve sağlık ve kişisel gelişimle ilgili görevleri uygulama alanı" olarak konumlandırıyor.
En ilginçlerinden biri Mandala dansıdır. Her seviyede enerji oluşturmak için tasarlanmış kutsal kadınsı sanat. Uygulama sırasında ruhun bir tür iyileşmesi meydana gelir: hafızanızda saklı olan sorunlar ortadan kaldırılır ve dişil prensip uyumlu hale getirilir. Aslında Mandala, enerjileriniz üzerinde kontrol sahibi olmanıza ve onları doğru yöne yönlendirme yeteneğinize yardımcı olur.
Moskova'daki en iyi 5 meditasyon ve enerji uygulamaları merkezi en son düzenleme: 21 Mart 2022, Nastasya Garina