Meditasyonla ilgili en sık sorulan iki soru şunlardır: meditasyon durumunun tüm uygulama boyunca nasıl sürdürüleceği ve bu durumun gün boyunca mümkün olduğu kadar uzun süre nasıl sürdürüleceği.
Meditasyon için yabancı gürültünün olmadığı, sıcaklığın ve aydınlatmanın sabit olduğu tamamen izole bir yer bulmak her zaman mümkün değildir.
Beynimiz çoğu zaman sakinleşmek istemez ve bizi ısrarla zaman yolculuğuna çıkarır, geleceğe yönelik çeşitli senaryolar sunar veya bize geçmişimizden belirli bir durumu
hatırlatır. Ve burada vücut, size fizyolojik ihtiyaçlarını hatırlatarak sabırsızlık göstermeye başlar.
Meditasyonunuzu tam tatminle bitirseniz bile
ve gözlerinizi daha canlı ve enerjik hissederek, yeni ve harika bir güne başlamaya hazır hissederek açsanız bile, olağan rutinle karşı karşıya kaldığınızda bilinçsiz programlarınıza geri dönme olasılığınız yüksektir.
Ve artık yeni geleceğinizin enerjisiyle bağlantınızı çoktan kestiniz.
Burada MOTION'daki meditasyon uygulaması imdadınıza yetişiyor. Bu, zihninizi evcilleştirmek için en iyi araçlardan biridir! Beden hareket etmekle meşgulken
meditasyon hedefine odaklanmayı daha kolay koruyabiliriz,
Şimdiki Anda kalmamız çok daha kolaydır. Titreşim seviyemiz artar.
Ayrıca fiziksel aktivite sayesinde merkezi sinir sisteminin çalışması optimize edilir, sinir merkezleri dengelenir ve hizalanır, metabolizma normalleşir ve vücudumuzda daha birçok faydalı şey gerçekleşir.
HAREKET'te meditasyonun sonunda, vücut daha uzun süre yüksek düzeyde mutluluk hormonunu korur ve meditasyon bittikten uzun süre sonra da HAREKET'i sürdürür.
Meditasyon ve HAREKET mükemmel bir kombinasyondur!
Ve belki de en önemlisi. Bazen kendimizin yeni versiyonunu veya arzuladığımız geleceği duygusal düzeyde hayal etmek bizim için zordur.
Ve bu beceri gerçekliğinizi şekillendirmenin anahtarıdır. MOTION'da meditasyon, yalnızca yeni görüntünüzü
net bir şekilde görmenizi ve hissetmenizi değil,
aynı zamanda ona fiziksel olarak yaklaşmanızı da mümkün kılar, her yeni adımla yeni bir kişi haline gelirsiniz - tam da olmayı hayal ettiğimiz kişiye
. Bu, yaşanmaya DEĞER eşsiz bir duygudur!
Meditasyonu hazırlamak ve yürütmek için
ayrıntılı talimatlar
Giriş bölümünde verilmektedir.
Keyifli bir deneyim yaşayın!
Meditasyonla ilgili en sık sorulan iki soru: tüm uygulama boyunca
meditatif bir durumu nasıl sürdüreceğiniz
ve meditasyon sırasında
böyle bir durumu mümkün olduğu kadar uzun süre nasıl sürdüreceğiniz
gün.
Meditasyon için yabancı seslerin olmadığı,
sıcaklık ve aydınlatmanın sabit olduğu tamamen izole bir yer bulmak her zaman mümkün değildir.
Kendi beynimiz çoğu zaman sakinleşmek istemez ve bizi ısrarla zaman yolculuğuna çıkarır, çeşitli gelecek senaryoları sunar veya geçmişimizdeki belirli bir durumu
hatırlatır.
Ve burada vücut, size fizyolojik ihtiyaçlarını hatırlatarak sabırsızlık göstermeye başlar.
Meditasyonunuzu tam tatminle bitirseniz ve gözlerinizi açtığınızda kendinizi daha canlı, enerjik, harika bir yeni güne başlamaya hazır hissetseniz bile, o zaman, yüksek bir olasılıkla, olağan rutinle karşı karşıya kaldığınızda bilinçdışı programlarınıza geri döneceksiniz.
Ve şimdi yeni geleceğinizin enerjisiyle bağlantınızı çoktan kestiniz.
Burada MOTION'da
meditasyon uygulaması imdadınıza yetişiyor. Bu,
zihni ehlileştirmek için
en iyi araçlardan biridir!
Vücudumuz hareket etmekle meşgulken, meditasyonun hedefine daha kolay odaklanabiliriz, Şimdiki Anda kalmak bizim için çok daha kolaydır.
Titreşim seviyemiz artar.
Ayrıca fiziksel aktivite sayesinde merkezi sinir sisteminin çalışması optimize edilir, sinir merkezleri dengelenir ve hizalanır, metabolizma normalleştirilir ve vücudumuzda
birçok başka yararlı şey gerçekleşir.
HAREKET'te meditasyonun sonunda, vücut daha uzun süre yüksek düzeyde mutluluk hormonunu korur ve meditasyon bittikten uzun süre sonra da HAREKET'e devam eder.
Meditasyon ve HAREKET mükemmel bir kombinasyondur!
Ve belki de en önemli şey.
Duygular düzeyinde kendimizin yeni versiyonunu veya arzuladığımız geleceği hayal etmek bazen bizim için zordur.
Ve bu beceri, gerçekliğimizi şekillendirmede anahtardır.
HAREKET halinde meditasyon, yalnızca yeni görüntünüzü net bir şekilde görmenizi ve hissetmenizi değil, aynı zamanda ona fiziksel olarak yaklaşmanızı da mümkün kılar, her yeni adımda yeni bir kişi haline gelirsiniz - tam da olmayı hayal ettiğimiz kişi.
Bu, deneyimlemeye DEĞER olan eşsiz bir duygudur!
Meditasyon hazırlama ve yürütmeye ilişkin ayrıntılı talimatlar
Giriş bölümünde verilmiştir.
Keyifli bir deneyim yaşayın!
Meditasyonla ilgili en sık sorulan iki soru şunlardır: meditasyon durumunun tüm uygulama boyunca nasıl sürdürüleceği ve bu durumun gün boyunca mümkün olduğu kadar uzun süre nasıl sürdürüleceği.
Meditasyon için yabancı seslerin olmadığı
ve sıcaklığın ve aydınlatmanın sabit olduğu tamamen izole bir yer bulmak her zaman mümkün değildir.
Kendi beynimiz çoğu zaman sakinleşmek istemez ve bizi ısrarla zaman yolculuğuna çıkarır, çeşitli gelecek senaryoları sunar veya bize geçmişimizden belirli bir durumu hatırlatır. Ve burada vücut, size fizyolojik ihtiyaçlarını hatırlatarak sabırsızlık göstermeye başlar.
Meditasyonunuzu tam tatminle bitirseniz ve gözlerinizi açtığınızda kendinizi daha canlı ve enerjik, harika bir yeni güne başlamaya hazır hissetseniz bile, o zaman
her zamanki rutininizle karşı karşıya kaldığınızda bilinçdışı programlarınıza geri dönme olasılığınız yüksektir.
Ve şimdi
yeni geleceğinizin enerjisiyle bağlantınızı çoktan kestiniz.
Burada,
HAREKET'teki meditasyon uygulaması imdadınıza yetişiyor. Bu, zihninizi evcilleştirmek için en iyi araçlardan biridir! Beden hareket etmekle meşgulken, meditasyon hedefine odaklanmayı daha kolay koruyabiliriz, Şimdiki Anda kalmamız çok daha kolaydır.
Titreşim seviyemiz artar.
Ayrıca, fiziksel aktivite sayesinde merkezi sinir sisteminin çalışması optimize edilir, sinir merkezleri dengelenir ve hizalanır, metabolizma normalleşir
ve vücudumuzda daha birçok yararlı şey gerçekleşir.
HAREKET meditasyonunun sonunda vücut, mutluluk hormonlarını daha uzun süre yüksek düzeyde tutar ve meditasyon bittikten uzun süre sonra da HAREKETE devam eder.
Meditasyon ve HAREKET mükemmel bir kombinasyondur!
Ve belki de en önemlisi. Bazen kendimizin yeni versiyonunu veya arzuladığımız geleceği duygusal düzeyde hayal etmek bizim için zordur.
Ve bu beceri gerçekliğinizi şekillendirmenin anahtarıdır. HAREKET meditasyonu sadece yeni imajınızı net bir şekilde görmenizi ve hissetmenizi değil, aynı zamanda her yeni adımla yeni bir kişiye, yani olmayı hayal ettiğimiz kişiye fiziksel olarak yaklaşmanızı da mümkün kılar. Bu, yaşanmaya DEĞER, eşsiz bir duygudur!
Meditasyon hazırlamaya ve yürütmeye ilişkin ayrıntılı talimatlar
Giriş bölümünde verilmiştir.
Deneyiminizin tadını çıkarın!