Bilinçli bir yaşama giden yol yoga uygulamalarından geçer. Bu, dünyaya farklı bir açıdan bakmaya, iç huzuru ve uyumu bulmaya yardımcı olan yeni bir yaşam gelişimi turudur. Olumsuz inançları, duyguları atmanın, dünyaya güvenmenin, olumlu bir ruh haline uyum sağlamanın bir yolu. Hastalıklardan, acılardan kurtulmak, sonsuz gençliğe giden yol.
Makale, 1 çakra için Maya Fiennes ile kundalini yoga derslerini tanımayı ve geri kalanını açmayı öneriyor.
Yogadan uzak çoğu insan için, çoğu zaman anlaşılmaz karmaşık pozlar bütünü gibi görünüyor.
Aslında yoganın da kendine has aşamaları ve çeşitleri vardır.
Stres karşıtı Kundalini yoganın temel amacı, daha önce bahsettiğimiz kundalini enerjisinin uyanması ve yükselmesidir. Uyuyan kundalini, maddi olan her şeyle bağlantılı olan ve bizi gerçek dünyayla sıkı bir şekilde bağlayan ilk çakrada bulunur. Enerji uyanana kadar dünyadaki materyalist ve bilinçsiz varoluştan kopup, daha yüksek bir manevi seviyeye ulaşıp gerçek kaderimizi takip edemeyiz.
Kundalini'nin yükselişi yıllar alabilen karmaşık bir süreçtir.
Farklı şekillerde ve çoğunlukla bir dizi yöntemle gerçekleştirilir:
pozlar).
Kundalini yoga, Hatha yogadan biraz farklıdır, bu nedenle bağımsız olarak anlamlı ve enerjinin serbest bırakılmasına yakın bir şeyi başarmak son derece zordur; Antik çağlardan beri bu bilgi gurudan öğrenciye aktarılmıştır. Bugün kitaplar ve videolar kullanarak öğrenebiliyoruz, artık herkesin erişimine açık.
Aleksey Merkulov da ünlü eğitmenlerden biri olarak kabul ediliyor.
Kendi örneğini kullanarak yoga yapmanın, yeni teknoloji türlerine ilgi duyan ve aktif olan modern bir insan olmayı engellemediğini gösteriyor.
Merkulov'un internette videolar şeklinde sunduğu, yeni başlayanlar için yönteme göre pratik yaparken, özel bir titreşim yaratan bir mantra söylemek zorunludur. Önce nefes alıyoruz, nefes veriyoruz ve bir sonraki nefes alışımızda mantrayı söylüyoruz.
Sonra bacaklardaki Aşil tendonlarına masaj yapıyoruz, “Kurbağa” egzersizi yapıyoruz ve diğerlerini yapıyoruz.
Alexey Merkulov ile derslerin sonunda mantra tekrar söylenir.
Kundalini yoga herkese fayda sağlayacaktır. Yorgunluğun, stresin, günlük zorlukların üstesinden gelmenize, yaşam durumlarına yeni bir şekilde bakmanıza ve her yeni günün tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır. İnternette sunulan ünlü kundalini yoga eğitmenleri Alexey Shelyakov, Maya Fiennes ve Merkulov arasından beğendiğiniz yöntemi seçip uygulamaya başlayabilirsiniz.
Ne yazık ki, bu yoganın öğretileri diğer öğretilerden birçok farklılığa sahiptir, bu nedenle Batılı bir insan için oldukça karmaşıktır ve bu, anlamak ve öğrenmek isteyen birçok kişiyi çok uzun süre engellemiştir.
bu bilgi. Ancak Maya Fiennes (Fiennes) sayesinde kundalini yoga yeni renklerle parlamaya başladı ve daha fazla insan tarafından erişilebilir hale geldi ve bu da onun refahına yol açtı. Bilinen tüm öğretileri birleştirerek ve bunları modern yaşamın gerçekleriyle birleştirerek, bugüne her zamankinden daha uygun, hibrit bir konsept yaratmayı başardı.
Maya, Avrupa ve Amerika'da ünlü bir müzisyen ve çok popüler bir gurudur.
Öğretisi Yogi Bhajan'ın klasik öğretilerine dayanmaktadır. Yeni başlayan birinin her bir çakra üzerindeki çalışma sırasını, işlevlerini ve enerjiyi aktive etmek için yapılması gereken eylemlerini derinlemesine anlamasına ve anlamasına olanak tanıyan tam teşekküllü bir video kursu oluşturdu.
Kundalini yoga olmasaydı, Maya müzik ve piyano çalışmaya devam edecekti ki bunu çok iyi yaptı.
Sonra sizi, her biri belirli bir çakraya adanmış olan bu yedi dersi ve video derslerini bağımsız olarak değerlendirmeye davet ediyoruz.
Her çakranın açıklamasına çevrimiçi bir video eklenmiştir.
Aynı zamanda istediğiniz modda, size uygun bir sıklıkta ders verebilirsiniz. Ancak ciddi bir çalışma yapmaya kararlıysanız, kompleksin belirli sayıda gün boyunca günlük tekrarını tercih edin:
Enerji kanalları henüz gereksiz bilgilerle tıkanmadığında, sabahları aç karnına yoga yapmak daha iyidir.
Sabah Kundalini yoga
Derslerin optimal süresi bir ila bir buçuk saattir, ancak farklı çakraları çalıştırmayı amaçlayan dersleri birleştirerek artırılabilir.
Enerji aynı seviyede kalacağı için aynı aktiviteyi bir gün içinde iki kez tekrarlamanın bir anlamı yoktur. Herhangi bir dersi kalp çakrasını açacak egzersizlerle desteklemek çok daha etkilidir.
Soğuk algınlığı ve adet döneminde dersleri yarıda kesmeye gerek yoktur; onları daha az yoğun ve stresli hale getirmek daha iyidir. Egzersizler sırasında sağlığınız kötüleşirse bunları zihinsel olarak yapabilirsiniz.
Bu durumda döngü kesintiye uğramaz.
Maya Fiennes'in gösterdiği egzersizleri haftada bir bile olsa düzenli olarak yaparsanız, güzellik ve gençlik, zihin açıklığı ve iyi ruh hali sizi bekletmeyecektir. Kundalini yoga, kişisel gelişim yolunu seçerek hayatınızı değiştirmenin en iyi yollarından biridir.
Egzersizleri düzenli olarak yaparsanız, o zaman güzellik ve gençlik, ayrıca zihin açıklığı ve iyi ruh sizi bekletmeyecektir.
Unutmayın: bu yolda ilk adımlar ne kadar zor olursa olsun, ne kadar ileri giderseniz, sınırlarınız o kadar genişleyecektir.
olasılıklar.
İlk çakra, diğer tüm enerji kanallarının geldiği tabandır; kundalini onunla çalışmaya başlamadan önce burada "depolanır". “Mula” kelimesi Sanskritçeden “kök” olarak çevrilmiştir ve bu nedenle bu çakraya kök çakra adı verilmektedir.
Genital bölgede yer alır ancak bu, kelimenin tam anlamıyla anlaşılmamalıdır çünkü ince merkezlerin belirli bir fiziksel konumu yoktur.
İlk çakra, kırmızı bir renk ve dört yaprakla karakterize edilir. Tüm çakralar alegorik olarak lotus çiçeğiyle ilişkilidir ve enerjilerin ve nadilerin (enerji kanallarının) sayısını gösteren belirli sayıda taç yapraklarına sahiptir.
Kişinin yaşam gücü nadi boyunca hareket eder.
Uygulamaların etkisi altında uyanan kundalini, omurga boyunca mulandharadan yukarı doğru hareket ederek kişinin diğer çakralarını harekete geçirir ve onu yeni bir farkındalık düzeyine yükseltir.
Muladhara, aşağıdaki gibi işlevleri belirler:
İlk çakranın nedenleri: öfke, açgözlülük, hesap yapma, duygu ve arzuları ön planda tutma.
Çoğu insanın temeli budur; herkes konfor düzeyini arttıracak bir şeyler elde etmeye çalışır. Muladhara, kişiyi yeryüzüne bağlar ve onu mümkün olduğu kadar ayakları yere basar, yalnızca temel ihtiyaçları karşılar.
Bu videoda ilk çakranın amacı ve işlevleri hakkında biraz daha bilgi edineceksiniz ve ayrıca Muladhara'yı güçlendirecek basit bir dizi egzersizi (kurbağa duruşu, eğilme, nefes alma uygulamaları) tekrarlayabilirsiniz.
1 çakra - Muladhara
Çakraların geliştirilmesi Maya Fiennes, her seferinde ısınmayla başlamayı, ardından arınmayı, meditasyon yapmayı ve mantraları söylemeyi öneriyor. Tüm ders döngüsüne, bizzat Maya tarafından yazılan ve icra edilen bir meditasyon melodisi eşlik eder.
İlk ders olan "Maya Fiennes 1.
Çakra ile Kundalini Yoga", enerjinin vücutta oradan akmaya başlaması nedeniyle uygulamaya omurganın tabanından başlamayı önerir. Bu enerji pıhtısı Muladhara, kişiyi Dünya'ya bağlar. Rengi kahverengidir. Enerji perineden vücuda yayılmaya başlar. Muladhara kundalini yoganın 1. çakrası düzgün çalışmıyorsa kişi kendini güvensiz hisseder ve sürekli bir şeylerden korkar.
Maya Fiennes'e göre 2.
çakra olan Svadhisthana göbek bölgesinde yer alır. Yaratıcılıktan ve tatmin edici bir cinsel yaşamdan sorumludur. Rengi turuncudur. Hayata neşe verebiliyor. Bu çakra kirlenir veya tıkanırsa kişi suçluluk duygusuyla karşı karşıya kalır, kendinden memnun olmaz.
3. çakra olan Manipura, solar pleksus seviyesinde yer alır.
Rengi sarıdır. Bu çakra denge ve iradeden sorumludur. 3. çakra kirlenirse kişi kendini tam hissetmez, başkalarının görüşlerine bağımlı kalır ve sürekli çatışmalara girer.
4. çakra Anahata kalp hizasında yer alır. Enerjisi yeşildir. Bir insanda ruhsal ve fiziksel ilkeleri birleştirebiliyor. Bu çakra çalışmazsa kişinin diğer insanlarla iletişim kurması zorlaşır, kalbi ve ciğerleri ağrır.
Sağlıklı bir çakra, kişiyi diğer insanlarla iletişime açar ve aynı zamanda ona dünyayla baş başa kalma fırsatını da verir.
Maya Fiennes 5. çakrasından alınan dersler, boğaz seviyesinde yer alan enerjiyle çalışmanıza olanak tanır. Bu çakraya Vishuddha denir ve mavi renktedir. Çakranın normal işleyişi, duygularınızı özgürce ifade etmenize, göstermenize ve yaratıcı potansiyelinizi gerçekleştirmenize olanak tanır.Kirlenmiş bir çakra, boğaz ve tiroid bezi hastalıklarına neden olur.
Maya Fiennes 6.
çakrasından alınan dersler, üçüncü göz seviyesinde bulunan, rengi mavi olan enerjinin aktive edilmesine yardımcı olur. Sezgiyi geliştirir, kişi artık kötü alışkanlıkları takip etmenin anlamını görmez. En yüksek olan 7. çakra, başın tepesi seviyesinde bulunur. Kişi onu etkinleştirerek, eşi benzeri görülmemiş yeteneklerin keşfini kendi içinde keşfedecek, bu dünyayla uyumun nelerden oluştuğunu hissedecek ve anlayacaktır.
Son çakranın rengi mordur. Yanan bir mum üzerinde meditasyon yapmak onu ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Egzersiz sırasında ateşin tabanına bakmanız ve onun ruhu ve bedeni nasıl tamamen emdiğini hayal etmeniz gerekiyor.
Kişisel gelişim için yoga, bu dünyada kaybolmuş hisseden veya sağlığını iyileştirmek isteyenler için mükemmel bir seçimdir. Maya Fiennes'ten video dersleri bunu yapmanıza yardımcı olacaktır.
çakra - Svadhisthana (Svadhisthana)
İkinci çakranın yeri kasık kemiği seviyesidir. Eğer ismi tercüme edersek, “egonun meskeni”ni elde ederiz. Svadhisthana cinsel arzunun merkezidir (Svadhisthana da bulunur).
Çakranın rengi turuncudur ve altı yaprağı vardır.
İkinci çakra aşağıdaki gibi işlevleri belirler:
Yoga yapmayan erkekler için birinci ve ikinci çakraların konumlarındaki farklılık zordur.
ayırt edilebilir.
Svadhisthana, bastırılmış ve unutulmuş bilinçaltımızı korur. Kas sistemimizi etkiler ve fiziksel güçten, cinsellikten, duygulardan sorumludur.
İkinci çakradaki kişi şehvetli zevklere, egosunu tatmin etmeye odaklanır, bu nedenle cinsel ilişkileri, tüketilen yiyecek miktarını, uykuya ayrılan zamanı izlemeniz gerekir.
Video, Svadhisthana hakkında yararlı bilgiler öğrenmenize ve bir dizi asana (çocuk duruşu, köprü duruşu, diz alnına gevşeme, Shavasana'da rahatlama), nefes ayarlaması (nefes) yapmanıza olanak sağlayacaktır.
ateş), mantra ve kapsamlı bir meditasyon kompleksi.
Bu çakranın on yaprağı, on nadisi vardır ve rengi sarıdır. Merkez göbek veya solar pleksusta bulunur. Belirli bir kişi için her çakranın biraz daha aşağıda veya biraz daha yukarıda bulunabileceği unutulmamalıdır; bu ancak pratikle anlaşılabilir.
Manipura, hayati güçleri biriktirmek için kullanılan bir gemi gibidir ve buradan ihtiyaç sahibi çakralara dağıtılır.
Üçüncü çakra şunları etkiler:
Burada herhangi bir tepki vardır tahriş edici maddeler: dış ortam, durum, anılar.
Burada duygular ve yaşam enerjisi çarpışır.
Üçüncü çakranın insanları çok çalışkandır, zorlukları sever ve bunların üstesinden nasıl gelineceğini bilirler, çok ısrarcı ve kararlıdırlar.
Vücudumuzun tepki verdiği dış durumların yıkıcı enerjiye dönüştüğünü ve bunun da çok sayıda hastalığa yol açtığını, dolayısıyla kişinin bu merkez üzerinde çalışırken sağlıklı ve uzun bir yaşam kazandığını bu çakrada not etmek önemlidir.
Bu video, ne olduğunu anlamanıza olanak tanır.
manipura'nın ne işe yaradığını ve işlevini öğrenin ve ayrıca bu merkezi iyileştirmeye yardımcı olacak bir dizi eylem gerçekleştirin: OM NAMO GURU DEV NAMO mantrasını söylemek, ısınmak (Surya Namaskar), mantrayı bitirmek, çakranın gücünü harekete geçirmek için kriya (karın kaslarını güçlendirme görevi), iç öfkeyi dağıtmaya ve tarafsızlığa ulaşmaya yardımcı olacak meditasyon.
3. çakra - Manipura
Sanskritçe'den adını "kırılmaz" olarak tercüme ediyoruz, merkez kalp bölgesinde yer alıyor. İlgili rengi yeşildir.
Çeşitli deneyimler ve durumlarla ilişkilendirilen 12 nadi bu merkezde birleşir.
Bu merkezin aşağıdakiler üzerinde güçlü bir etkisi vardır:
Bu çakranın titreşimi, bilgi işleme, alışkanlıkların sabitlenmesi, refleksler ve eylemlerin otomasyonu ile ilişkili birçok bilinçdışı süreci uyarır.
Tüm bunlar, kişinin değişen çevreye uyum sağlamasına ve bilincini durumun sürekli kontrolünden kurtarmasına olanak tanır.
Anahata'nın baskın etkisine sahip insanlar, kendilerini kontrol etmeye çok duyarlıdırlar, nazik ve özverili olmalarına rağmen, onlardan her zaman yardım isteyebilirsiniz. Bu kişi kendi karmasının farkındadır.
Videoda çakranın işlevleri hakkında daha ayrıntılı bilgi edineceksiniz ve anahata'yı açma kompleksi onu dengelemenize olanak tanıyacak.
Uygulama, sizi doğru ruh haline sokan bir mantrayla başlar, ardından ısınma (esneme, kol sallama, omuz silkme, ayı tutuşuyla dönüşler) ve ardından kriyalar (SAT NAM mantrasıyla kayada geriye eğilme pozu, mula bandha, karga pozunda çömelme, ateşin nefesi), meditasyon gelir.
çakra - Vishuddha (Vishuddha)
Bu çakranın adı “saflık”, “arınma” veya yabancı dilde “detoks” olarak tercüme edilebilir.Lotus'un zaten 16 yaprağı var, bu da bize buradan 16 enerji kanalının geçtiğini söylüyor.
Merkez, boğaz bölgesinde, tiroid bezinin yakınında yer alır.
Öğrenci bu çakra üzerinde meditasyon yaparak kelimelerin yardımıyla şifa verme, düşünceleri duyma ve etrafta var olan alanın çokluğunu anlama becerisi kazanır.
Vishuddha'da (Vishuddha) tüm alt çakralar temizlenir.
Bu çakra, kişinin sosyal rolünü, başkalarıyla olan ilişkilerini belirler.
Vishuddha şunları etkiler:
Enerji metabolizması, vücut büyümesi, merkezi sinir sistemi - tüm bunlar beşinciyle bağlantılıdır çakra.
Zihnin aydınlanması bu çakrayla başlar, bu onun ilk adımıdır.
Burada dış dünya iç dünyadan ayrılır, kişinin düşüncelerinin farkındalığı, kişinin Benliğinin uyanışı gerçekleşir.
Beşinci çakradaki bir kişi, çevresinde var olan her şeye dair farklı bir algılama modeline sahiptir, o, ruhu ve bedeni yok eden boş, işe yaramaz düşüncelerin ve düşük tutkuların üstündedir.
Video dersi, Vishuddhi'ye konsantre olmanızı ve üzerinde çalışmanızı sağlayacaktır.
Uygulama uyumlamayla başlar; Isınma, boğaz çakrasına yönelik basit egzersizleri (ayakta dönüşler ve eğilmeler, kurbağa çömelmeleri), ardından kriyaları (omuz silkmeler, baş dönüşleri, taş pozunda, bağdaş kurmuş pozda ateş soluma), meditasyonu içerecektir.
Kundalini yoga Fiennes'in öğretilerini diğer yönlerden ayıran şey nedir?
Belki de en önemlisi, yoga uygulamasının insan hayatını ve insanlar arasındaki ilişkileri nasıl geliştirebileceğine yapılan vurgudur. Bildiğiniz gibi Kundalini yoga, bir dizi fiziksel egzersiz ve nefes uygulamasına dayanır; amacı, kişinin potansiyelini ortaya çıkarmasına yardımcı olmak için özel bir tür insan enerjisini uyandırmaktır.
Maya Fiennes'in öğretilerine göre önemli bir nokta, insan vücudunun ana enerji merkezleri olan çakralarla çalışmaktır.
Dengeyi bulmanıza ve bireysel bir kişinin sahip olduğu sorunları anlamanıza yardımcı olacaklar. Süptil enerjilerin aktif hareketinin ve aktivitesinin meydana geldiği yedi ana çakranın (enerji girdapları) olduğunu hatırlayalım. Meridyenler gibi vücudumuzu çevreleyen enerji kanalları (nadiler) boyunca hareket ederler.
Ve Japonya ve Çin'in doğu tıbbında onlarla ilgili sorunlar akupunktur yöntemi kullanılarak düzeltilirse, o zaman Kundalini yoga Fiennes'te enerji kanallarının işleyişini iyileştirmeyi amaçlayan meditasyon uygulamaları ve diğer egzersizler vardır.
Ayrıca, aşağıdakilerden oluşan insan enerji sistemi içindeki etkileşimi iyileştirecek her çakrayı temizlemek gerekir.
bileşenler:
Yaşamınızı iyileştirmek için, kişiyi oluşturan süptil bedenlerden birinde çalışma yapmalısınız:
Tüm bedenler arasındaki yakın bağlantı, düzeylerden birinde sorunların ortaya çıkmasının diğer bedenlerde rahatsızlıklara yol açmasına yol açar.
Bununla birlikte, fiziksel seviyeden başlayan doğru çalışma, diğer kabuklardaki çalışmayı niteliksel olarak iyileştirmenize olanak tanır.
Günlük yaşamımızda kendini gösteren sorun: hastalık, birisiyle kopuk ilişkiler, işteki başarısızlık - her şeyden önce enerji düzeyinde birincil bir kaynağa sahiptir. Ve sıklıkla, düzenli olarak Kundalini yoga uygularsanız, bir sorunu daha hayatımızda ortaya çıkmadan önce çözebilirsiniz.
çakra - Ajna
Çevirisinde bu çakra "güç", "sınırsız güç" anlamına gelir. Merkezin yeri, kaşların arasındaki noktadan yaklaşık sekiz santimetre uzaktadır, bu bölgeye “üçüncü göz” de denir.
Bu çakra etkinleşir ve iyi çalışırsa kişi tüm önyargılardan ve yanlış inançlardan kurtulur. Bu tür insanlar hemen görünür; onlardan gelen saf bir ışık hissi ve dünyevi şeylerin doğasında olmayan bir sakinlik var.
Dünyevi arzuların, tutkuların ötesindedir, sanki zamanın ve dünyanın ötesindedir.
Ölüm anında tüm prana bu merkezde yoğunlaşır ve yoluna devam eder.
Bu çakra aracılığıyla bilincimizi bir bilgisayar gibi programlıyoruz.
Ajna beyinle bağlantılıdır ve her iki yarıkürenin koordineli çalışmasından sorumludur. Basiret ve sezgiyi uyandırır.
Bu çakraya yönelik bir video eğitimi, yüksek benliğinize giden yolu bulmanızı ve onu uyandırmanızı sağlayacaktır.
Uygulama, mantrayı tekrarlamak ve akort yapmakla başlar, ardından ısınma (kedi-inek kombinasyonu, oturma eğilmeleri, gyan mudra ile omurga bükülmesi) gelir, ardından altıncı çakrayı harekete geçiren kriyalar (binici pozu, uttanasana, aşağıya bakan köpek) ve meditasyon yapmanız gerekir.
Kundalini yoga uygulamaya başlamak için elementlere pratik olarak aşina olmanız gerekir.
Ünlü yoga uygulayıcıları bu konuda yardımcı olabilir.
Alexey Shelyakov ile yeni başlayanlar için Kundalini yoga, merkezlerle çalışmak için çeşitli asanalar, nefes egzersizleri yapıyor. 18 yıldır eğitmenlik yapıyor. Onunla dersler internette bulunabilir.
Yeni başlayanlar için 15 video ders geliştirdi. Bunlarda kundalini yoganın temellerini tanıtıyor: meditasyonlar, mantralar ve kriyalar.
Sistematik bir şekilde pratik yapanlar kötü alışkanlıklardan vazgeçebilecek, dengeli ve sakin insanlar haline gelebilecek ve stresten kaçınmayı öğrenebilecekler.
Bu adı “bin yapraklı” olarak tercüme ediyoruz. Bu merkez insan vücudunun dışında, tacın üzerinde yer almaktadır. Her şeyi içerir: sesler, renkler, statik ve dinamikler.
Burada geçici bir gerçek dünya yok. Çakra açıksa kişi yüksek benliğiyle birleşir.
Kişi süper bilinçli bir duruma ulaştığında, ilahi sevgiyle dolar ve mutlaklık durumuna ulaşır, her şey oradayken ve hiçbir şey yokken.
Elbette, diğer tüm çakralar temizlenene kadar sahasrara aktif değildir.
Şunları kontrol eder:
sistem
Yedinci çakranın bir kişisi insan eylemlerinin özünü öğrenir ve herkesin ne istediğini anlamasına olanak tanıyan bilgelik kazanır.
Son video dersi sahasrara'yı etkilemenize olanak tanıyacaktır. Geleneğe göre kompleks, uygulamaya hazırlanmayla başlar, ardından basit bir ısınma yapılır (üçgen pozda şınav, çocuk duruşu), ardından yedinci çakra için egzersizler yapmanız gerekir (basit bağdaş kurup pozda dönüşler ve bükülmeler, ateş nefesi, kurbağa çömelmesi, Tadasana'dan eğilmeler), uygulamanın sonunda Sahasrara için meditasyonlar ve mantralar yapılır.
Maya Fiennes'in tarihi, doğduğu uzak ülke Makedonya'da başlıyor.
Zamanla, geleceğin ünlüsü ailesiyle birlikte sisli Londra'ya taşındı ve burada geçen yüzyılın 90'lı yıllarında klasik tarzda piyanist olarak eğitimine başladı.
Güçlü bir yetenek ve verime sahip olan Maya, yüksek sonuçlar elde etti: virtüöz ve dinlendirici müziği hem BM Meclisi üyeleri hem de kraliyet ailesinin temsilcileri tarafından takdir edildi.
Albümleri mükemmel performansın yanı sıra maneviyatla ve oryantal mantraların gücüyle doluydu. Bu onun Hindu uygulamalarına olan tutkusuna da yansıdı. Ve piyanistin çeşitli yoga türlerini denemeyi başardığı 2003 yılından bu yana, Kundalini yoga öğretmeni olarak formasyonu başladı.
Maya'nın manevi eğitimi, çok deneyimli bir mentor olan Shiv Charan Singh ile Karam Kriya Okulu merkezinde gerçekleştirildi.
Ona, "Kutsallığın Ses ve Mantralar aracılığıyla yüceltilmesi" anlamına gelen Har Bhajan manevi adı verildi. Sonuçta Maya Fiennes'in Kundalini yogası, müzik yeteneği sayesinde baş döndürücü bir etki yaratıyor.
Takipçilerinin kendilerini dönüştürmeyi öğrenmelerine yardımcı olmak için sesi kullanıyor. Zamanla bilgisi sadece yurt içinde değil yurt dışında da talep görmeye başladı.
Maya Fiennes birçok programa konuk oldu ve DVD ve CD'lerini yayınladı. Zamanla birçok dile çevrilen “Gerçek Hayat İçin Yoga” kitabını yazarak bilgisini dünyaya duyurdu. Ayrıca 2010 yılında sesle şifanın gücünü ortaya koyan “Kundalini Yoga Mantraları” projesi hayata geçirildi.
Halihazırda elde edilen başarıyı sürdürmekle yetinmeyen Maya Fiennes, Avrupa ve Asya'daki ülkeleri ziyaret ederek dünya çapında seminerler ve eğitimler yürütüyor.
Bu, birçok takipçisinin ve öğrencisinin hayatlarını niteliksel olarak iyileştirmesine, mevcut koşullarda denge bulmasına ve gelecekteki başarılara yönelik potansiyellerini ortaya çıkarmasına olanak tanıdı.