Hayattaki en yüksek hedefe meditasyon yoluyla ulaşmaya ısrarla çalışan Yogilere ve Bhaktalara ithaf edilmiştir
Sevgili öğrenciler! Meditasyon Ölümsüzlüğe ve Sonsuz Mutluluğa Giden Tek Yoldur. Meditasyon üzüntünün, acının ve ıstırabın tüm nedenlerini yok eder. Düzenli meditasyon zihni sakin ve istikrarlı hale getirir ve sezgisel bilgiye giden yolu açar.
Meditasyon olmadan Sonsuzluğun bilgisine ulaşamazsınız. Düzenli olarak meditasyon yapın ve Aydınlanmaya ulaşacaksınız.
Giriş
Zihni bedenin içindeki veya dışındaki belirli nesnelere sabitleyin. Bir süre ısrarla orada tutun. Bu konsantrasyondur. Bunu her gün uygulayın, önce zihninizi iyi düşünceler ve eylemlerle temizleyin.
Zihnin saflığı olmadan konsantrasyon işe yaramaz. Bazı okültistlerin konsantrasyonu vardır ancak olumlu bir karaktere sahip değildir. Bu nedenle ruhsal olarak gelişmezler. Gerekli Asanalara hakim olan ve sürekli nefes egzersizleri yaparak sinirlerini ve fiziksel kabuğunu temizleyen herkes, konsantrasyon konusunda kolaylıkla ustalaşacaktır.
Tüm engelleme ortadan kaldırılırsa konsantrasyon yoğun olacaktır. Enerjisini koruyan iffetli bir insan, konsantrasyon konusunda daha büyük başarı elde eder. Aptal ve sabırsız insanlar, önceden etik eğitimi almadan hemen konsantre olmaya başlarlar. Bu büyük ve ciddi bir hatadır.
İçsel olarak yedi ruhsal enerji merkezinden (Çakralar) herhangi birine odaklanabilirsiniz.
Dikkat, konsantrasyonda çok önemli bir rol oynar. Dikkat gücünü geliştiren herkes konsantrasyon konusunda da başarılı olacaktır. Tutkularla ve her türlü fantastik arzularla dolu bir insan, herhangi bir konuya veya nesneye en az bir dakika bile konsantre olamayacaktır. Zihni yaşlı bir maymun gibi zıplayacaktır.
Bilim adamı zihnini yoğunlaştırır ve birçok yeni şey icat eder.
Konsantrasyon yoluyla madde zihnin kılıflarını çıkarır ve onun daha yüksek bölgelerine derinlemesine nüfuz ederek en derin bilgiyi elde eder. Zihnin tüm enerjisini tek bir odakta toplar, analiz edilen materyale yönlendirir ve ortaya çıkarır. sır.
Duyguları nesnelerden soyutlamayı başaran kişi aynı zamanda konsantrasyonda da başarılı olacaktır.
Manevi ilerleme yolunu adım adım takip etmeniz gerekecek. Temeli ahlakla, Asanalarla, nefes almanın ve soyutlamanın düzenlenmesiyle atın; ancak o zaman konsantrasyon ve meditasyonun üst yapısı başarılı bir şekilde inşa edilecektir. Konsantrasyon nesnesini yokluğunda bile çok net bir şekilde hayal etmeniz gerekir. Aklınıza hemen zihinsel bir resim getirmeyi öğrenin.
Manevi uygulamanın başlangıcında dikkatinizi bir saatin tik tak sesine, bir mum alevine ya da akla hoş gelen başka bir nesneye odaklayabilirsiniz.
Bu özel bir meditasyondur. Nesnesi olmadan konsantrasyon olamaz. Zihnin hoşuna gitmeyen herhangi bir nesneye ilk aşamada yönlendirilebilir çünkü zihnin hoşlanmadığı bir nesne üzerinde yoğunlaşmak çok zordur.